Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1607 kcal
|
Fedt: 41,91g | Prot.: 88,17g | Kulhyd.: 178,92g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Aftensmad: Ашан Сухари из Хлеба, Фондю, Просекко, Вино Сухое. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KatrinLaxmi's Vægt Historie
|