Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1104 kcal
|
Fedt: 61,02g | Prot.: 61,70g | Kulhyd.: 71,51g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andet: Pınar Kido Çilekli Süt, Pınar Kido Muzlu Süt, Sütaş Çikolatalı Süt, Çerezya Soslu Mısır, Yer Fıstığı. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|