Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1476 kcal
|
Fedt: 49,79g | Prot.: 74,91g | Kulhyd.: 191,92g.
Morgenmad: Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Мармелад, Банан, Юг Руси Рыжиковое Масло, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Свекла Вареная. Frokost: Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Fazer Энергия Здоровья, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Яблоки, Хурма. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|