Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
614 kcal
|
Fedt: 19,41g | Prot.: 43,46g | Kulhyd.: 70,78g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|