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So heute mal kein wiegen da die zwei Flaschen Wein und der Döner heut Nacht das Ergebnis eh verfälschen würden.
Aber zunehmen ist doch was schönes! So viel leckeres Essen 😍
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
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1376 kcal
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Fedt: 51,34g | Prot.: 88,79g | Kulhyd.: 135,16g.
Morgenmad: Eier und Käsesandwich. Frokost: Dean&David Brot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchenstreifen. Aftensmad: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Dinkelbrot, Butter. Snacks/Andet: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Real Quality Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. mere..
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