Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1235 kcal
|
Fedt: 46,95g | Prot.: 52,22g | Kulhyd.: 130,59g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Andet: Штолле Пирог Яблочный, Шоколад. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|