Tem4ik88's Dagbog, 09 nov 19

Tem4ik88's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019

118 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 53 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 november 2019:

710 kcal

Fedt: 18,00g | Prot.: 9,50g | Kulhyd.: 125,50g. Aftensmad: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Andet: Адреналин Раш Адреналин Раш. mere..

4434 kcal

Motion: Løbebånd - 50 minutter, Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Tem4ik88's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Tem4ik88's Dagbog, 09 nov 19

Indsend en Kommentar

Tem4ik88's Vægt Historie