Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
786 kcal
|
Fedt: 36,61g | Prot.: 43,10g | Kulhyd.: 70,07g.
Morgenmad: Яичный Желток, Сметана , Творожная Запеканка, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Творожная Запеканка, Чай, Манты. Aftensmad: Кефир 2,5%, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Бутерброд с Маслом, Чай. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina189@'s Vægt Historie
|