Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
1348 kcal
|
Fedt: 48,36g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 164,87g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Frokost: Пицца Домашняя. Aftensmad: Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ржаной Хлеб, Landers Сыр Легкий 30%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Snacks/Andet: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|