Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
712 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 30,62g | Kulhyd.: 74,34g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Малина (Несладкая, Замороженная), Сарафаново Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Конфета, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|