Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
2401 kcal
|
Fedt: 96,75g | Prot.: 117,16g | Kulhyd.: 265,18g.
Morgenmad: Куриное Филе, Морковь, Картофель (с Кожурой), Цветная Капуста. Frokost: Эссен Продакшн Даёжь, Черемушки Хлеб Бородинский, Сметанин Сливки 10%, Сахар, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Altero Масло Кукурузное. Aftensmad: Эссен Продакшн Даёжь, Майонез, Мореслав Крабовые Палочки , Крутфрут Змейка, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Andet: Крутфрут Змейка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|