Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2013
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1526 kcal
|
Fedt: 58,46g | Prot.: 73,55g | Kulhyd.: 179,54g.
Morgenmad: Açúcar, Café Espresso com Leite, Melancia. Frokost: Pizza Marguerita. Aftensmad: Kafta, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andet: Batata Frita, Passatempo Recheado Chocolate, Melancia, Canudos Lajotinha. mere..
|
|
1715 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolFreitas's Vægt Historie
|