Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
1720 kcal
|
Fedt: 85,03g | Prot.: 52,42g | Kulhyd.: 188,66g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Пряник, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Облепиха, Геркулес Каша Овсяная, Мёд, Сарделька, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tati-anna0803's Vægt Historie
|