Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
420 kcal
|
Fedt: 5,54g | Prot.: 32,45g | Kulhyd.: 66,20g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Ikan Wader, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang. Aftensmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Stroberi, Apel. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|