Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
848 kcal
|
Fedt: 22,53g | Prot.: 46,79g | Kulhyd.: 119,99g.
Morgenmad: Морковь по-Корейски, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Курица Вареная, Лаваш Армянский. Frokost: Хурма, Овощное Рагу с Курицей. Aftensmad: Мёд, Творог 5%. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|