Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1296 kcal
|
Fedt: 44,00g | Prot.: 97,36g | Kulhyd.: 140,36g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Frokost: Антонов Двор Торт Сырный, Оливковое Масло, Ясо Тофу Натуральный, Гречка. Aftensmad: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Andet: Casa Kubana Абрикосовая Косточка, Чернослив, Хортекс Смесь Mexico. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apple1986's Vægt Historie
|