Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1307 kcal
|
Fedt: 51,89g | Prot.: 107,95g | Kulhyd.: 105,85g.
Morgenmad: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной. Aftensmad: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 0%. mere..
|
stabil vægt
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|