Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
2514 kcal
|
Fedt: 71,34g | Prot.: 131,06g | Kulhyd.: 344,95g.
Morgenmad: Чернослив, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Ehrmann Сметана Сметановна, Сырники, Макфа Вермишель Отварная, Печеное Яблоко, Говядина Тушеная. Aftensmad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, Говядина Тушеная, Сухари, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сушка, Сухари, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|