Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
2355 kcal
|
Fedt: 90,39g | Prot.: 137,48g | Kulhyd.: 254,30g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Чай, Дружба Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Frokost: Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель Отварной, Котлета Свиная. Aftensmad: Савушкин Творог Хуторок 1%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|