Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1281 kcal
|
Fedt: 54,24g | Prot.: 62,23g | Kulhyd.: 134,00g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Запеканка Творожная Классическая . Frokost: Зерница Вафли Топленое Молоко , Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Snacks/Andet: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Томатный Сок, Салат Витаминный, Куриная Отбивная, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Магнит Венигрет Овощной , Печень Куриная Жареная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|