Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1129 kcal
|
Fedt: 50,73g | Prot.: 35,54g | Kulhyd.: 118,16g.
Morgenmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, Chipsy شيبسي بالخل والملح, كيري مكعب جبنة كيري بالقشطة . Frokost: محشي محشي كرنب, سلطة خضراء سلطة , دجاج ناغتس. Aftensmad: تورتيلا (رقائق) من الطحين, نادك جبنة بيضاء فيتا. نادك, الخيار (مع القشرة), Chipsy شيبسي بالخل والملح, بيضة مسلوقة, محشي محشي كرنب. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|