Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
2085 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 93,45g | Kulhyd.: 319,37g.
Morgenmad: Конфета, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Nestle Батончик Kit Kat, Мандарины, Цукаты, Овсяные Хлопья, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Роллы Филадельфия. Frokost: Яйцо, Цукаты, President Творог Кисломолочный 0.2%, Dr.Korner Батончик, Хурма, Dr.Korner Батончик . Aftensmad: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Господарочка Икра Кабачковая , Jaffa Апельсиновый Сок , Мрия Желатин Пищевой, Мандарины, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Andet: Мёд. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|