Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1618 kcal
|
Fedt: 36,02g | Prot.: 87,24g | Kulhyd.: 242,05g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Кефир 1%, Блины на Молоке. Frokost: Шашлык из Баранины, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Булгур, Кофе с Сахаром, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|