Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
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83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
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614 kcal
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Fedt: 22,24g | Prot.: 26,32g | Kulhyd.: 77,13g.
Morgenmad: La Violetera Azeitonas Verdes, Melitta Café sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Canto de Minas Grego Triplo Zero, Água com Limão. Frokost: Korin Coxinha da Asa, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Hortifruti Manga Palmer, Pastel de Carne. Snacks/Andet: H2OH! Limão Citrus, Tapioca. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Drik@2018's Vægt Historie
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