Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1250 kcal
|
Fedt: 47,93g | Prot.: 104,43g | Kulhyd.: 95,89g.
Morgenmad: Щелковохлеб Круассаны Сдобные с Мягкой Карамелью, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Frokost: Мандарины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Макароны Отварные. Aftensmad: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки на Йогурте . Snacks/Andet: Сырники Домашние. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia Zlo's Vægt Historie
|