Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1944 kcal
|
Fedt: 75,95g | Prot.: 143,44g | Kulhyd.: 167,46g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Салат Айсберг, Коломенское Батон Нарезной, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Snacks/Andet: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|