Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1277 kcal
|
Fedt: 22,13g | Prot.: 38,48g | Kulhyd.: 105,50g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Копченов Филе Куриное Особое, Окей Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лук. Aftensmad: Вино Сира, Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Andet: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasy1505's Vægt Historie
|