Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1994 kcal
|
Fedt: 108,65g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 175,34g.
Frokost: Madero Cheese Bacon Madero, Madero Batatas Fritas, Schweppes Citrus (Lata). Aftensmad: Aurora Salsicha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nayaravasconcelos's Vægt Historie
|