Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
1332 kcal
|
Fedt: 27,01g | Prot.: 83,18g | Kulhyd.: 184,88g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Кефир 1%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Приморский Кондитер Зефир Капучино, Реми Слива (Молдовия), Мясо Оленя, Чечевица Вареная, Мёд, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Гринагро Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|