Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
1430 kcal
|
Fedt: 54,33g | Prot.: 50,83g | Kulhyd.: 197,72g.
Morgenmad: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Котлеты из Индейки, Гречка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Frokost: Евроопт Банан, Хурма, Санта Бремор Икрима Икра Мойвы Оригинальная, Щавелевый Суп, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aftensmad: Банан, Молочный Мир Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|