Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
505 kcal
|
Fedt: 25,77g | Prot.: 17,54g | Kulhyd.: 54,09g.
Morgenmad: Bimbo Rap10 Tradicional, Café (Infusão), Adoçantes. Frokost: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Nestlé Creme de Leite, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sil@amorim's Vægt Historie
|