|
Обед Бурый рис с овощами 🥦🥕🧅🥬🌶🍆 Салат 🥗 🥒🍅🧅🌶 (заправлен ряженка+творог)
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
1090 kcal
|
Fedt: 59,60g | Prot.: 55,54g | Kulhyd.: 84,97g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Сыр Эдам, Омлет с Молоком. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Увелка Рис Бурый. Snacks/Andet: Food Master Ряженка, Киви, Мандарины, Груша, Творог 9%. mere..
|
|
2020 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Step (Stepmaskine) - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|