Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1667 kcal
|
Fedt: 60,82g | Prot.: 63,36g | Kulhyd.: 219,17g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром. Aftensmad: Теремок Морс Клюквенный, Плов с Говядиной, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Слабое Кофе с Сахаром, Чай, Грецкие Орехи, Хурма. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Женя Денисов's Vægt Historie
|