Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1107 kcal
|
Fedt: 45,53g | Prot.: 57,73g | Kulhyd.: 114,97g.
Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. Frokost: Курица Вареная, Рис Вареный. Aftensmad: Интелл Финики, Фундук Фундук. Snacks/Andet: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|