Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1449 kcal
|
Fedt: 71,24g | Prot.: 88,28g | Kulhyd.: 115,98g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Кофе, Кабачковые Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Суперсуп Суп Пюре Грибной, Простая Еда Омлет с Овощами . Aftensmad: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.loukianova's Vægt Historie
|