Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 33,2 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
872 kcal
|
Fedt: 29,63g | Prot.: 46,04g | Kulhyd.: 109,77g.
Morgenmad: Свеклы, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Coopoliva Маслины, Приготовленный Лук, Danone Йогурт Активия Классический, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Водный Мир Крабовые Палочки. Aftensmad: Капуста Тушеная, Морской Окунь. Snacks/Andet: Киви, Апельсины, Виноград. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
servisbogdan55's Vægt Historie
|