Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1120 kcal
|
Fedt: 47,64g | Prot.: 74,94g | Kulhyd.: 92,28g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яичница, Сахар, Кофе с Молоком, Банановые Оладьи. Frokost: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Andet: Апельсин, Кокос. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kissingkiss's Vægt Historie
|