Jaquedelimas's Dagbog, 13 nov 19

Pra cima guerreira!Estuda que a vida muda!

Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
1392 kcal Fedt: 38,02g | Prot.: 42,78g | Kulhyd.: 204,63g.   Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Aftensmad: Alface, Leão Chá Mate Natural, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Café com Leite e Açúcar, Cappuccino, Farinha de Milho. mere..
1540 kcal Motion: Sove - 5 timer, Hvile - 19 timer. mere..

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