Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1674 kcal
|
Fedt: 64,84g | Prot.: 96,78g | Kulhyd.: 167,82g.
Morgenmad: Moller's Рыбий Жир из Норвегии, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|