Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1301 kcal
|
Fedt: 28,61g | Prot.: 111,49g | Kulhyd.: 164,26g.
Morgenmad: Соевое Молоко, Петмол Сливки 11%, Яблоко, Фисташки, Мандарины, Виноград, Тыквенные Семечки, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Гранат, Яблоко, Икра, Zero Джем Груша-Ваниль, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Арбуз, Раки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|