|
Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
|
1734 kcal
|
Fedt: 66,60g | Prot.: 113,86g | Kulhyd.: 170,03g.
Morgenmad: Грудка Индейки, Салат из Редиса, Кофе с Молоком. Frokost: Голден Яблоко , Жареное Яйцо, Колбаса, Перловка Отварная, Грудка Индейки. Aftensmad: Кунгурский Кефир 2,5%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Snacks/Andet: Яйцо Всмятку, Голден Яблоко , Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Перекресток Банан, Перекресток Банан. mere..
|
|
1853 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|