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Vis Kost Kalender, 13 november 2019:
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545 kcal
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Fedt: 20,45g | Prot.: 23,12g | Kulhyd.: 74,87g.
Morgenmad: Café. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu. Snacks/Andet: Canela, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café (Infusão), Jabuticaba, Kombucha. mere..
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505 kcal
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Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time og 10 minutter, Strækning (Yoga) - 13 minutter, Google Fit - 22 timer og 37 minutter. mere..
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