Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1202 kcal
|
Fedt: 65,36g | Prot.: 94,08g | Kulhyd.: 52,83g.
Morgenmad: Русские Традиции Сыр Пошехонский 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Chikalab Blodie Buttercream @K, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Капуста с курицей. Aftensmad: Мандарины. Snacks/Andet: Chikalab Blodie Buttercream @K, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочный Гриб @К. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|