Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
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1660 kcal
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Fedt: 89,99g | Prot.: 75,77g | Kulhyd.: 142,82g.
Morgenmad: Lidl Kaki, Gemischter Salat, Margarine, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Käse, Vollkornbrot, Espresso. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Globus Fleischwurst, Erbsensuppe, Wiener Würstchen, Meister Mettenden, Käse. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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