Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
2821 kcal
|
Fedt: 95,15g | Prot.: 107,75g | Kulhyd.: 386,48g.
Morgenmad: 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮奶, 全家 芋泥包, 里仁 黑芝麻粉, 天仁茗茶 綠茶粉, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Frokost: 便當. Aftensmad: 全聯 花生麻糬, 白切雞, 炒南瓜, 炒高麗菜, Nisoro 四川糖醋魚. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|