Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1332 kcal
|
Fedt: 90,28g | Prot.: 99,20g | Kulhyd.: 33,31g.
Morgenmad: Goji Berry, Ovo Cozido. Frokost: Sadia Salaminho, Catchup, Sadia Bacon, Ovo Mexido, Espinafre, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Quiabo Cozido, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Quatá Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Torresminas Torresmo. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tathiene7's Vægt Historie
|