Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2013
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127 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1384 kcal
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Fedt: 27,36g | Prot.: 114,12g | Kulhyd.: 176,59g.
Morgenmad: Rindfleisch-Sülze, Käsebrötchen. Frokost: Rindfleisch-Sülze, Knusperbrot Vollkorn, Putenbrust Fleisch, Fischstäbchen. Aftensmad: Puten Schinken, Gekochtes Ei, Deutsches Corned Beef, Aubergine, Rote Paprika, Gewürzgurken, Knäckebrot Mjölk, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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andreas0207's Vægt Historie
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