|
дневной минимум пройден,маршрут на 2-ом км остановка, беседа с давним другом,пришлось прерывать старт и начинать его снова)) чУмадан собран,через час в аэропорт...остальной километраж дошагаю уже вечером в другой стране. Перекус 286ккал. около 8 углей
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
898 kcal
|
Fedt: 63,50g | Prot.: 57,86g | Kulhyd.: 19,00g.
Morgenmad: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 25%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Snacks/Andet: Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mere..
|
|
 Kommentarer
Бонифаций на чумаданах сидит, да ещё и при полном параде 😍😍😍
Хорошего отдыха, Светочка 😘🌹
Ну однозначно Энерджайзер 👍😉😄
14 nov 19 af medlem: sst.marina
|
Мишаня красавчик! Хорошего отдыха!!!
14 nov 19 af medlem: 'Natalia
|
опять?!👀куда ты уезжаешь на этот раз?прям завидую белой завистью,лягушка-путешественница🐸👍
14 nov 19 af medlem: lask-ludmila
|
sst.marina Бонифаций,как всегда самый первый собрался😄.У него праздник сегодня,он любимую команду хоккейную увидит😄,поэтому и при параде.Спасибо Маришка😃🤗😘
14 nov 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
'Natalia 😄ну кто нибудь из нас четверых должен быть красавчиком😄,Бонифацию повезло,как всегда.Натуличка,спасибо большое!🤗😘
14 nov 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
lask-ludmila да Люсик,не опять ,а снова 😄называется.В этот раз не далеко,Рига🙈😄.Мы не на долго 😊
14 nov 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
я тоже люблю ходить пешком!)
15 nov 19 af medlem: Инесса Хуснеева
|
Инесса Хуснеева ходьба полезна для всей кровеносной системы🙈,для меня это сейчас первостепенно стало.🤗
15 nov 19 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|