Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
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2110 kcal
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Fedt: 89,09g | Prot.: 64,46g | Kulhyd.: 270,32g.
Morgenmad: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas. Frokost: Vinagreta Miel & Mostaza, Queso de Cabra, Queso Parmesano (Rallado), Semillas de Linaza, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Aftensmad: Santiveri Galletas Digestive Cacao. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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