Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1740 kcal
|
Fedt: 61,50g | Prot.: 150,04g | Kulhyd.: 150,53g.
Morgenmad: Alpen Gold Молочный Шоколад, Яичный Белок, Яйцо, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Овсянка 1, Пискаревский Молоко 2,5%. Frokost: Авокадо Авокадо, Пава Пава Эскалоп Индейка, Borges Spaghetti, Помидоры. Aftensmad: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|